| ■2005年12月23日（金祝） コスパ西大寺にて護身術体験セミナーを開催 |
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| 2005年12月23日（金祝）コスパ西大寺にて護身術セミナーを開催いたします。 年齢・性別・体力に関係なくどなたにもできる安全な護身術講座です。 ※参加資格は特にございません。初心者や、コスパ西大寺の会員や芦原会館の会員以外の方でも参加していただけます。お気軽にご参加ください。 開催時間 2005年12月23日（金祝）13：00〜14：30 好評のうちに終了いたしました。 定員 30名 受講料 1､500円 服装 汗をかける、動ける服装でどうぞ。 |
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●フィットネスクラブ コ・ス・パ 西大寺 〒631-0821 奈良県奈良市西大寺東町2-1-63 サンワ・シティ西大寺ビル コスパ西大寺 6F Bスタジオ コ・ス・パ西大寺 ホームページ http://www.ogsports.co.jp/store/saidaiji/index.html 周辺マップ >>>> click! |
| ※お知らせ コナミスポーツ生駒で開催してまいりました「あなたをまもる護身術講座」ですが、コナミスポーツ生駒の移転・リニューアルにともない、2005年3月度からしばらくの間、お休みさせていただきます。再開については詳細が決まり次第、当ホームページ上でお知らせいたします。ご了承くださいませ。 |
| ■あなたをまもる護身術講座 最近の日本社会の治安は、日増しに悪くなっています。いつ自分や家族、大切な人に危険が降り注ぐかわからない状況です。そのような中で今「護身術」への関心が高まってきています。 もちろん、護身術で最も重要なことは、「危険な場所には近寄らない」「普段から隙を作らない様に心がける」といった防犯意識を持つことです。しかしそれでも不意を突かれたとき、逃げ場を失ったとき、ストーカーのようにつけねらわれたときのように、身の危険を感じ避けられない状況、さらに大切な人を守らないとならない場面に立たされるときは、自分の意思に関係なくやってきます。そのようなときに護身術を知っていると、相手を倒せなくとも、逃げる時間は、十分かせぐことができます。 この護身術講座では、武道経験や性別、年齢に一切関係なく、誰にでも身につけてもらえる護身術を練習します。 |
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■堅苦しくない雰囲気で練習 この護身術講座は、従来の武道における堅苦しさは、まったくありません。明るい雰囲気で、楽しみながら覚える護身術が、こんなにも使えて、ストレス解消にもなるのかと実感していただけます。 また、護身のアクションは、多くの筋肉郡を動員するので、体への刺激は全身くまなくいきわたり、バランス感覚や瞬発力など、運動能力の向上に効果絶大で、ダイナミックなミット打ちや、ミット蹴りが交感神経を刺激してストレス発散になると同時に、脂肪を燃焼させ、骨盤のゆがみも矯正できて全身の引き締めにも最適です。 とにかく堅苦しくなく、楽しいので時間が過ぎるのがあっという間。さぁ、気軽にスタートして下さい。 |
| ■腕を決める | |
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| ■腕を決めて膝蹴りにつなぐ | |
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| ■トンファーを振るう | |
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| ■護身術ムービー 格闘技の経験のない方や力の弱い方でも簡単に護身術を身につけていただけます。 |
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| 掴みかかってきた腕を極めて膝蹴り、さらに相手を巻き込んで投げる(157KB) >>>> MOVIE 1 |
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| 顔面への右ストレートを捌いて、腕の関節極めながら相手を制圧する(153KB) >>>> MOVIE 2 |
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| 掴みかかってきた腕の手首を極めて相手を崩しボディへ蹴りを入れる(160KB) >>>> MOVIE 3 |
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ムービーをご覧になるには RealPlayer が必要です。 RealPlayer 無償版のダウンロードはこちらから  RealPlayer は RealNetworks, Inc. の商標または登録商標です。 |
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■練習日 ■所在地 ■参加費 ■お問い合わせ |
| ■両国人権センターにて護身術講座が好評開催されました |
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| 2004年9月3日から10月6日の大阪市旭区の両国人権文化センターにて護身術講座を開催いたしました。 毎週 水・金の午後7時から午後9時までの2時間、全10回のセミナーでした。 セミナーでは打撃技、関節技、投げ技、棒術などを毎回、明るい雰囲気の中でおこなわれました。 矢野支部長が毎回指導され、その熱意が皆さんにも伝わったようで、楽しみながらも熱心に稽古にうちこんでおられました。 |
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この両国人権センターの護身術講座は、10月6日のセミナーをもちまして全10回、すべて無事に終了することができました。 両国人権センターの吉井様、山口様、そして講座にご参加くださいました皆様、毎回時間ギリギリまでお疲れ様でした。 短い間ではありましたが、本当にお世話になりました。 護身術講座ダイジェスト >>>> click |